top of page
optimizeyourhealth

OPTIMIZĒ SAVU VESELĪBU

Ja “uz papīra viss ir labi”, bet realitātē ir nogurums, brain fog, miega problēmas vai migrēna — mēs strukturēti izvērtēsim paradumus, analīzes un vielmaiņu, lai atrastu īstos sviras punktus un izveidotu skaidru rīcības plānu. 

Skaidrs process.  Mērāmi soļi.  Reāls progress.

ČAU,
MANI SAUC LELDE

Dr. Lelde Klemente - sertificēts neirologs - bērnu neirologs ar dedzīgu interesi metabolās veselības un dzīves kvalitātes uzlabošanā.

Es palīdzu cilvēkiem ar nogurumu, brain fog, miega problēmām un migrēnu sakārtot veselības pamatus ar datu balstītu, praktisku pieeju: paradumi + analīzes + vielmaiņas izvērtējums un skaidrs plāns ikdienai. 
Mērķis: stabila enerģija un ilgtermiņa veselība, nevis diētu maratons.

lelde md optimize savu veselibu.png

IZVĒLIES SEV VISPIEMĒROTĀKO SADARBĪBU

4.png

VIENREIZĒJA KONSULTĀCIJA

Esi vesels, bet vēlies optimizēt savu labsajūtu un veselību. Interesējies par biohacking, tomēr nezini vai jau padarītais vainagosies panākumiem vai tomēr sev kaitēsi. Vēlies apzināt savus esošos veselības riskus, jo ģimenē slimo ar, piemēram, 2. tipa cukura diabētu... Uzdod sev interesējošos jautājumus, saņem savu analīžu skaidrojumu un ieteikumus kā nokļūt “nākamajā līmenī”.

veselibas uzlabosana.png

1:1 SADARBĪBA

Autorprogramma

"Vielmaiņas Restarts"

Esi vesels, bet vēlies optimizēt savu labsajūtu un veselību. Interesējies par biohacking, tomēr nezini vai jau padarītais vainagosies panākumiem vai tomēr sev kaitēsi. Vēlies apzināt savus esošos veselības riskus, jo ģimenē slimo ar, piemēram, 2. tipa cukura diabētu... Uzdod sev interesējošos jautājumus, saņem savu analīžu skaidrojumu un ieteikumus kā nokļūt “nākamajā līmenī”.

2.png

VIP SADARBĪBA

Cilvēkiem, kuri ikdienā pieņem svarīgus lēmumus, ir mērķu un sasniegumu orientēti un kuriem nepieciešama maksimāla jauda un  nevēlas veselību atstāt nejaušības ziņā. Es uzņemos pilnu Tavas veselības stratēģijas vadību - strukturēti izvērtējot paradumus, asins analīzes, vielmaiņu un individuālos riskus.

3 mēneši personīga darba:
– ikdienas atbalsts
– iknedēļas privāti video zvani

Šī nav masveida programmas.

Limitēts vietu skaits.

Image by Maksym Kaharlytskyi

Gribu pateikt lielu un skaļu paldies Leldei! Mūsu sadarbības laikā esmu iepazinusi sevi un ieguvusi ļoti skaidru vīziju par to, kādi ikdienas paradumi man jāizkopj. Sajutos labāk jau pēc pirmā zvana, kad ieviesu savā ikdienā Leldes ieteiktos ieradumus. Parādījās vairāk enerģijas, “brain fog” samazinājās un vispārējā pašsajūta uzlabojās. Šobrīd sadarbību esam noslēgušas, un esmu ļoti priecīga par sasniegto! Neplānoti pat “ielīdu” biksēs, kuras bija palikušas par mazu. Man ļoti patīk Leldes zinātnē un datos balstītā pieeja un cilvēcīgā attieksme. Tāpat ļoti novērtēju, ka Lelde dalās ar savu pieredzi un informāciju, ko viņa ir ieguvusi darbā ar daudzajiem klientiem. Rodas sajūta, ka visam vienmēr var atrast risinājumu! Šobrīd glikoze, saistībā ar nesen latviešu valodā iztulkoto grāmatu, ir ļoti aktuāls temats. Tomēr ir jāsaprot, ka izlasīt grāmatā ir viens, bet noteikt savu glikozes līmeni ar sensoru palīdzību un saprast, kā tas ietekmē pašsajūtu, turklāt saņemot individuālas konsultācijas no ārsta, ir pavisam kas cits. Tās nav salīdzināmas lietas. Turklāt Leldes skatījums sniedzas daudz tālāk par uzturu, tas ir visaptverošs. Ja meklējat gatavus uztura plānus, 5 dienu laikā sasniedzamus rezultātus un maģiskas tabletītes, tad sadarbība ar Leldi nebūs domāta Jums. Bet, ja gribat mainīt savu ikdienu – dzīvot veselīgāk un šos paradumus saglabāt ilgstoši, tad gan iesaku sadarbību ar Leldi! Vēl gribu piebilst, ka sadarbība un komūna viena otru lieliski papildina. Sadarbība palīdz paskatīties uz saviem ieradumiem no malas un aktīvi rīkoties, bet komūnas “live” ar speciālistiem palīdz mainīt domāšanu un saglabāt motivāciju. Atliek tikai iesaistīties! Vēlreiz paldies, Lelde!"

Baiba Grīnvalde-Bricīte, 39 gadi

Piesakies e-pasta jaunumiem!

Citi to sauc par BIOHACKING, es to saucu par veselības optimizēšanu un hronisku stāvokļu prevenciju. Nekādi spami, tikai aktuālākais un vērtīgākais šajā jomā!

Paldies!

bottom of page